大家最近是不是被

　　“哈尔滨”、“小土豆”

　　刷屏啦?

　　看着别人冰雪大滑梯

　　嘎嘎乐

　　心里是不是

　　也有点蠢蠢欲动?

　　“但是我最近备孕呢，还是别去了吧…”

　　大家其实不用担心!

　　冬季备孕，出门“轻”旅行也可以提高备孕效率!

　　备孕旅行好处多

　　1、释放压力，轻松备孕

　　备孕或多或少会有点压力，所以这个时候出门旅行，是两个人共同放松的最好方式之一。

　　2、快乐怀宝

　　旅途中大脑分泌多巴胺，在轻松、新奇的环境中，愉快的怀个龙宝宝。

　　3、情感共鸣

　　旅行中夫妻二人的相互陪伴和共同经历，都非常有利于情感升温。异地有情调的景点，也更能增加夫妻情趣，一切也就水到渠成。

　　旅行建议不能少

　　1、出游地点

　　可以选择离家不远，且人流量不多的地方。避开城市喧嚣，到亲近大自然的安静舒适的环境，更有利于释放压力，刺激大脑释放多巴胺。

　　Tips：户外温度在10~23°之间时，是较为合适的旅游地点。

　　2、注意居住卫生

　　建议携带一次性床单、浴巾、水壶等日常用品。在备孕旅行期间，如果发生细菌性阴道感染，将导致内环境菌群失衡，从而诱发阴道炎，受孕率将大幅降低。

　　所以一定要注意环境卫生。

　　3、避开特殊项目

　　一些高强度、刺激性的活动和水下项目，此时都应该避免参加。如果身体高度兴奋，可能引起子宫收缩，影响受精卵着床。

　　备孕期间我们更提倡的是夫妻度假，在轻松、悠闲的度假时光中，顺其自然的等待宝宝的来临，是最美妙的事!

　　所以大家在备孕期间，只要稍加注意，旅行是可以提高怀孕成功率的!

　　所以别怕，宝宝说不定在旅途路上等着你呢!

没有了！